一年中**“燥”的季节里，几个拿手绝活，滋阴润燥！
-
品牌名称：爱灸堂艾灸养生
投资金额：5-10万
属于行业：保健 养生馆
-
品牌发源：烟台
主营产品：艾灸养生,中医养生,艾灸养生馆
-
公司地址：烟台市芝罘区二马路155号虹口大厦1507
-
进入品牌官网
咨询加盟流程
一年中**“燥”的季节里，几个拿手绝活，滋阴润燥！招商信息
入秋以后，气候逐渐转凉，秋高气爽的同时，“秋燥”的困扰也随之而来。
怎样才能过一个滋润的秋天？
皮肤、口腔、鼻腔都有明显的干燥感，以及眼干、咽干肿痛、干咳等不适，都可能跟秋燥有关。
皮肤在干燥环境下易瘙痒甚至皲裂，这时首要的是补水。使用滋润度高的护肤品，沐浴后，应及时涂抹身体保湿乳液，减少水分丢失。肺主皮毛，适当艾灸润肺有助于滋润皮肤减少皮肤问题发生。
秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分，喝水是**直接的补水方法。
根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。**好的饮料是白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。
进入秋天，人们目睹花草枯萎、秋叶飘零的景象，心中常会涌起悲秋之感。
悲秋会损伤肺气，对机体免疫功能造成损害，注重精神调摄至关重要。多晒太阳可减少季节对精神的影响。多去户外走走也有助于缓解紧张的心情。
饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为主，可多吃梨、百合及绿叶蔬菜，少吃辣椒等辛辣之物。
民间有句老话，“夏过无病三分虚”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，秋乏是补偿夏季人体消耗的保护性反应。
此时应适当进行体育锻炼，如散步、爬山。开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量。
尽可能保证夜间睡眠充足，并坚持午睡，做到劳逸结合。
莲藕可养阴清热、润燥止渴，同时有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。鲜藕含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，可缓解便秘。吃莲藕时，搭配白木耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳滋补肾阴。
秋梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古尊为“百果之宗”。
秋燥伤阴实际上伤的就是“精、血、津、液”这些体液，如果它们伤了，就不能滋润五脏……伤阴了就要滋阴！不然身体阴阳不平衡就会出问题！
滋阴就是补阴，补其不足！艾灸是可以双向调整的，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神，有引火归元的效果，还可以补肾精；灸三阴交，可以健脾和胃化湿，舒肝益肾，调经血等等。晚上还可以使用艾草泡泡脚。
此外，秋季应早睡早起。早睡以顺应阴精之收藏，早起以顺应阳气的舒展。
以上是"一年中**“燥”的季节里，几个拿手绝活，滋阴润燥！"招商信息详情，如果您对"一年中**“燥”的季节里，几个拿手绝活，滋阴润燥！"招商加盟信息感兴趣，可以点击查看联系方式，查看更多"爱灸堂艾灸养生"招商加盟信息，如果您对"爱灸堂艾灸养生"招商加盟信息有什么疑问，请点击留言获取"爱灸堂艾灸养生"更多招商加盟信息。
- 汇聚海量优秀、诚信招商品牌随时为您提供招商信息!
- 国内创业者通过渠道网找项目迈出成功创收第一步!
- 多留言、多咨询、净化风险投资是您快速创收的最好途径!
- ·此项目很好，请尽快联系我详谈。
- ·请问我所在的地区有加盟商了吗？
- ·我想详细的了解招商政策，请电话联系。
- ·代理/加盟此项目能得到哪些总部支持。
- ·我想加盟此项目，请尽快电话联系我。
恭喜您！留言成功。
请保持手机畅通，确保企业快速与您取得联系！
赶快
注册
成为渠道网会员吧，您将享受更多免费会员服务！
- 享受最低加盟费优惠政策！
- 创业遇到难题，投资顾问来解答！
- 快速找到诚信优质的投资项目！
- 免费参加招商展会，为您加盟护航！
