“冷美人”可不是我们平常说的高冷美女、不食人间烟火的美眉，而是指一到秋冬季节，就会出现手脚冰凉、体虚怕冷，就算晚上钻到被窝，双脚还是暖不起来的女性。有些人认为这是保暖不够所致，为了美丽冻人，放任不管。其实，这是身体处于**状态的警示，因此千万不要忽视。

都说女人是水做的，难道冬天就成“冰棍”了么？明明女性的体温比男性的略高，但却更不耐冻，这到底怎么回事呢？其实，女性对冷的敏感指数更高；从中医上讲，男性以气为用，女性以血为用，而且女性在每月例假造成失血的情况下就会怕冷一些。

 一般来说，怕冷可由阳虚和血虚造成。该如何分辨？梁雪芳主任指出，阳虚的人程度较严重，整天都觉得冷，精神较差且不爱活动；而血虚的人除了怕冷外，脸色蜡黄或是发白。

 女性长期手脚冰凉，加重血虚，就容易失眠多梦，心慌*，甚至脱发。除了这些，*病、胃病、宫寒痛经、月经不调、不孕不育等调皮鬼也会来捣蛋，整个人都要不好了。可怕的是，如果女性常年手脚冰凉，长期正气不足,就很容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变！

而沙疗可以促进*、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种效果，通过将病体部位埋入沙中，利用干热、压力、磁力（沙疗所的沙比外地沙含磁高9倍）等的综合作用，可以缓解***痛、*、疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压、颈椎病等多种疾病……

 很多人尝试过埋沙保健后的感觉不仅是皮肤表面暖和，血管也能得到扩张，身体从内到外的透着热。良好的*不但积很调动全身细胞，充足的血、氧供应也可以使紧张的神经、肌肉放松。疲劳、紧张可以在温暖的沙疗保健之后重新恢复到原来抖擞、松弛的状态。

因此，女性在冬天是要特别注意保暖。经常做做沙疗，边调节免疫力，边补气血，一箭双雕暖洋洋。