肥胖，这两个字是很多人的痛，特别是女人，肥胖成了很多女人一直在对抗的敌人，减肥成了很多女人在奋斗的事业。但是这个敌人很顽强，与之交锋常常败下阵来，拿它一点办法都没有。其实肥胖分为很多种类：单纯性肥胖、病理性肥胖、顽固性肥胖和水肿型肥胖。不同类型减肥方法也不一样，只有对症下药，才能**。今天就和大家分享一个减肥的好方法，这种方法特别适合单纯性肥胖和水肿型肥胖的人。

沙疗减肥！很多人都知道沙疗对人体的好处很多，其中有一个就是可以起到减肥瘦身的效果，具体多久能看到效果，也是因人而异的， 不过，无特殊情况下一般来说，连续沙疗一个月，并且蒸完之后严于律己，不暴饮暴食，生活中结合合理的饮食习惯和睡眠，一个月能瘦个5斤左右，有的人会觉得效果不太明显，但是不要忽略的是，一个减肥一般都是靠燃烧脂肪，消耗卡路里来减重的，但是怎样燃烧脂肪呢？那就是运动！但是很多人减肥失败的原因就是不愿意运动，所以沙疗就成为了懒人的福音，另一个就是饮食，很多人为了减肥，就进行食，到头来目的没达到，身体还弄垮了。而沙疗减肥不用食，而且沙疗本身对人体就有很多好处，所以是非常健康的减肥方法。

但是，在这提醒一下小伙伴，沙疗这种减肥瘦身，不可盲目夸大，要达到理想的效果并维持效果稳定，还是需要长期积累，并不能一蹴而就。

那么每次进行沙疗的时间要多长呢？时间很重要，太短了达不到效果，太长了又伤身。所以，一般来说，沙疗一次的时间要控制在半小时左右。并且要注意补水。
沙疗减肥多久一次？
在这都说每天一次，要坚持，而且要注意补水以及防止受寒。
沙疗减肥并非一蹴而就，而且必须掌握正确的沙疗方法才能让沙疗效果发挥出来。比如沙疗后由于身体消耗能量过大，人们很容易因饥饿而暴饮暴食，这样反而会使沙疗减肥效果反弹。所以，沙疗后控制饮食尤其重要。
慕妍沙疗*的效果：
1，排出宿便毒素：*，宿便，消化障碍，*等
2，排出血液毒素：血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠
3，排出化妆品毒素：化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难
4，排出皮肤毒素;色斑，粉刺，，暗沉，发黄
5，排出子宫毒素:子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等
6，排出代谢毒素:肥胖，体虚，大肚子，，免疫力低下

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