代谢综合症，也被称为“生活方式病”，是由于长期不健康的饮食和生活方式导致的身体代谢机能失衡所造成的。主要包括肥胖、三高、脂肪肝、痛风等，是引发心脑血管疾病的主要原因。  

本计划是针对“代谢综合症”康复的营养饮食调理解决方案。以平衡营养、燃烧脂肪为核心手段，表面上是减腰围、减体重，而本质上却是通过科学方法调整、恢复体内代谢机能，同步实现减肥、*、改善三高，降低动脉硬化及心脑血管疾病的发病风险。更重要的是，在康复的过程中，自然而然地建立正确的生活方式，掌握终身管理体重的方法，实践健康的生活方式，远离代谢类疾病。

本计划源于国内外的科学家上世纪末到本世纪初在代谢病研究上的重大科学突破。包括“升糖指数”、“新哈佛膳食金字塔”等一系列革命性的发现为产业界建立实用、有效的代谢病康复计划提供了坚实的科学基础。国内导师学者，致力于本土化研究，在西方食物量化的基础上，融入了性味归经等中医概念，在几万个调理案例总结完善的基础上，终形成了健康百年清体计划。  

本计划符合国内外公认的健康减肥三大原则：不*、不*、不*。同时还具备自身的优势：不剧烈运动、简单易执行、。

调理计划的四项内容：

1、膳食调理：科学搭配，合理加餐，均衡营养简称为“餐单”，即为顾客调理期设计的饮食指导方案。其中包括鱼肉豆蛋、蔬菜水果等各种食物，根据不同的人的个体状况量身定制。其主要作用是改变代谢轨道，启动脂肪燃烧。

2、营养补充：成分天然，营养全面，补充气血简称为“餐包”，是专门针对该调理计划研发生产的营养强化补充剂，其主要作用是为人体脂肪燃烧的系统工作提供充足的营养补充，支持足量的辅酶供给，维护燃脂正常、健康地进行。

3、温和运动：简单合理，方便易行，改善代谢可以是走步、做操或其他都说的运动，其意义不是通过增加运动来消耗脂肪，而是通过适量运动增加线粒体（脂肪燃烧场所）表面积，改善代谢机能，加速健康燃脂。

4、营养教练：专职服务，系统监测，科学辅导在调理期间，为顾客指定配备私人教练，提供一对一的专职指导和咨询服务，解决个性化问题，支持调理方案正确进行，形成健康的饮食生活方式。

调理计划的三个阶段：  

1、燃脂期（四周）——调整代谢机能，燃烧多余脂肪。在这四周里，您将在科学指导下，每日按照特定餐单均衡摄入各种食物，同时增加营养补充，辅助代谢，并进行适量运动。我们将为您配备一名减轻源私人教练，随时跟踪您的身体变化情况，包括体重的变化、体质指标的变化和身体感受的变化，并随时做出相应调整。四周中，体内脂肪启动代谢，体重腰围稳步下降，身体多个方面都能感受到奇妙的变化。

2、巩固期（两周）——巩固代谢轨道，改善体质指标在这两周里，您将继续依照新的特定餐单摄入食物，辅以营养强化补充和适量的运动。您的专职营养师会给您做一个新的身体成分检测，您将获得的是新的惊喜。两周中，巩固燃脂减重成果，身体代谢情况快速改善，各项体质指标（血糖、血压、血脂、尿酸）经医院检测，将明显好转。

综述：健康百年清体计划，以现代营养医学和预防医学为基础，结合中医饮食调理理论，为肥胖、三高、心脑血管疾病等代谢综合症人群提供系统解决方案。

健康百年清体计划，由国内外医学导师、养生导师、营养学家和心理学家组成的导师团队经历十年磨一剑的努力研发而成。通过个性化的调理方案和私人教练一对一的专职指导，有效改善各种代谢综合症，收获轻姿曼妙之身材和轻松愉快之心情，轻的不仅仅是体重。

健康百年清体计划，因其科学性、有效性、安全性和可操作性而深受大众的信赖和喜爱。十年来，该计划已帮助数万人成功减重，总有效率高达95%。所有减重明显的人，三高等代谢类疾病都得到不同程度的康复。

健康百年清体计划，不仅有助于减重和改善疾病，更有助于调整生活方式，增强生活信心，限度地激发人体的自愈潜能，全方位地提高生活品质，从根本上改善人们的健康状况，真正做到“让健康没有秘密”！