重庆鸡公煲在夏季就是良好的食物，很多朋友会问这是如何而来，很简单。先，夏至是阳气旺的时节，阳气在这一天强盛到很点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上旺，一方面也要滋阴调息。

重庆鸡公煲，煲汤的时候，我们可以加入*的药材进去，加上鸡肉以及其他辅料一起进去熬制，这样弄出来的鸡汤是又好吃，又有实际营养价值。

我们平时在纳凉的时候还应该注意：根据中医五行理论，夏天是养心的季节。三国琴师嵇康是的养心学家，他认为夏季炎热，更宜调息静心，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。听慢音乐是一个调息的好方法。音乐中的音符也含有阴阳五行的元素，和节奏快的音乐能增强体内阳气、助人兴奋的效果相反，舒缓音乐可以帮助呼吸慢下来，让*得到休息。重庆鸡公煲是营养价值和有品味的食物，适合有品位的人喝。