有一种年轻美丽的脸，是每个女人的愿望，然而随着年龄的增长，岁月总会留下痕迹，怎样保持年轻美丽成为每个女性关注的事情，下面介绍一些保养秘诀。

一、护肤5大主力秘诀

1、先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

4、睡眠：支持睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

二、青春细节呵护秘诀

5、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

6、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

7、外出前，用热毛巾敷脸，活化，舒缓皱纹。

三、化妆年轻秘诀

8、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。

9、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。

10、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。

四、精神年轻秘诀

11、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

12、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。

13、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。

五、年轻秘诀小TIPS

14、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

15、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

16、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

六、抗老的好习惯

17、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

18、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

19、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

20、坚持每天吃维生素或者胶原蛋白，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生，猪皮，鸡爪等，有助于美白，淡化和分解已形成的黑色素。

虽然岁月在脸上留下痕迹不可避免，但良好的保养有助于缓解衰老，青春更长久停驻！