马妮形体梳理体系倡导：“吃好饭再减肥”;他倡导的减肥理念是完全绿色健康的理念。因为简单的说，只有当我们正常吃饭饮食时，才能有力气支撑我们的身体→肌肉才有力量进行收缩→身体才有能量参与各种运动、消耗更多的脂肪→这样才能够为减肥提供保护，才符合人体的正常的生理法则和健康的生活方式。

马妮形体梳理体系的创始人马妮，当初就是为了改善自己的身体肥胖变形而创编的一套行之有效的方法。这套方法面世后梳理过数十万名的学员，其强大的减肥快速有效性，使无数肥胖的学员重新获得了凹凸有致的优美身材，找回了原有的自信。

马妮形体梳理之健康减肥效果的与众不同之处在于，运动量温和，动作优美易学：练习马妮形体梳理时，你不会大汗淋漓、不用对着沉重枯燥的器械，更不用承受呼哧带喘的大运动量负荷，而是在优美的音乐伴奏下，在舒适、温馨的环境中，简单、愉快地在形体教师的指导下，在尽情舒展身姿、展示美丽的体态的过程中，“甩掉”多余的赘肉。

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