课程透过导师的主题讲座，以体验式的课题环节、游戏，演绎成为主题讲座内容。三天紧凑及充满连贯性的过程，使青少年在完成课程后可达至多方面成效，让学员建立良好的基础，为步进成人阶段做好准备，明白及有效地面对未来的挑战。