高温+多雨！「暑湿」是苦夏的根！招商信息-渠道网

高温+多雨！「暑湿」是苦夏的根！

品牌名称：爱灸堂艾灸养生 投资金额：5-10万 属于行业：保健养生馆
品牌发源：烟台主营产品：艾灸养生,中医养生,艾灸养生馆
公司地址：烟台市芝罘区二马路155号虹口大厦1507
进入品牌官网咨询加盟流程

高温+多雨！「暑湿」是苦夏的根！招商信息

进入三伏天以来，由于气温高、气压低、湿度大，气候闷热，不少朋友都出现了倦怠乏力、不思饮食、头晕昏沉等不适，体质敏感的甚至会出现低热、胸闷气短、烦躁失眠、脘腹胀闷、大便黏腻或溏泻……

这种不舒爽的表现往往检查也查不出有什么异常就是人们俗称的「苦夏」。

苦夏的「罪魁祸首」是暑湿？

当天气炎热、空气湿度大时，人体会感应到天地的暑湿之气——如人体五脏安和，则只是感到体表闷热，无其他特殊不适。

但是，平素脾胃虚弱、湿气重的人，消化吸收本来就较差，再加上夏天阳气浮越在体表，脾胃阳气更为虚弱，受湿气影响更为明显。

这类人群，脾胃虚弱了，人体内的津液代谢能力就削弱，自然阳气护卫皮毛的能力也下降了（皮毛是津液输泄的重要通道之一），所以，会比一般人更容易被外界湿气侵袭：

暑湿困表，则见倦怠乏力、头晕昏沉、胸闷气短；

暑湿困扰脾胃，则见不思饮食、脘腹胀闷、大便黏腻或溏泻；

「暑易入心」，暑性炎热，易扰动心神，故又容易见烦躁失眠。

既往脾胃虚弱、湿气重的朋友，当遇上暑热天时，往往容易出现苦夏症状。当然，苦夏作为一种现象，在天气转凉后可自行缓解。但是距离炎热天气结束至少还有2个多月，那么这段时间，怎样才能安然度过呢？

怎样安然度苦夏？

（1）三伏灸祛湿

夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气**盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机，进行灸疗，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，治愈各种陈年老疾，可谓借天时来治病。

此时，人体阳气输布于体表，人体的皮肤腠理开泄；自然阳气**旺盛，再加上艾灸补元阳，故三阳相加，暑湿难抵抗！

（2）适当出汗

夏季虽然高温闷热，但切勿因为怕汗出而长期躲在空调房里。《黄帝内经·四气调神大论篇第二》就提到，要「夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也」，夏季应该要顺应天时，适当汗出，「使气得泄」。

在一年中**容易出汗排毒的时节，适当让身体的腠理打开，微微汗出，散热之余，加强新陈代谢。

对于平时有运动的朋友，这时可根据自己的体力情况，稍微进行一些有对抗性的运动，注意及时补充水分就可以了。

而对于平素较少活动的宅男宅女们，在早晚慢跑、散步、打太极拳、骑自行车，或者适当做一些拉伸、瑜伽，都能让身体自然得到汗出，同时也能疏通人体经络，都是不错的选择。

（4）清淡饮食

唐代医家孙思邈在《千金食治》提到「夏至以后，迄至秋分，必须慎肥腻、酥油之属，此物与酒浆、瓜果理极相仿。夫在身所以多疾者，皆由春、夏取冷太过，饮食不节故也。」

夏令之时，阳气浮越于表而虚弱于内，脾胃阳气不足，如再过量进食生冷、寒凉、难消化食物，会增加肠胃负担。

如果觉得酷热难耐，不妨选择煮一些陈皮绿豆沙、百合银耳羹等甜品滋润降火，或者在进食凉拌菜时，适当加一点醋、蒜泥、姜末等调味品，可预防胃肠道传染病。

（5）充足睡眠

充足睡眠对解除苦夏十分重要。除了减少睡前看手机等过度娱乐的活动外，如果平时容易难入睡的朋友，不妨在平时进食一些如补肾填精的食物如芝麻、枸杞等食物。

适当午睡，也有助缓解苦夏症状。时间30分钟为宜，以利于精力和体力得到恢复。

上述措施饮食、睡眠、运动的方法，贵在坚持。

如果你比较懒散，一不小心喝了冷饮、冷食，熬了夜，又难以坚持这么「艰苦」的方法。那么，来爱灸堂做三伏灸吧！躺着做很舒服，每天一个半小时，扫除舒适很方便。

以上是"高温+多雨！「暑湿」是苦夏的根！"招商信息详情，如果您对"高温+多雨！「暑湿」是苦夏的根！"招商加盟信息感兴趣，可以点击查看联系方式，查看更多"爱灸堂艾灸养生"招商加盟信息，如果您对"爱灸堂艾灸养生"招商加盟信息有什么疑问，请点击留言获取"爱灸堂艾灸养生"更多招商加盟信息。

上一篇：大学生触手可及的流水，杰宝屁下一篇：为什么艾灸后不可立即洗澡？真

已有保健品牌 9593个

关注保健行业 1817人

汇聚海量优秀、诚信招商品牌随时为您提供招商信息!
国内创业者通过渠道网找项目迈出成功创收第一步!
多留言、多咨询、净化风险投资是您快速创收的最好途径!

·此项目很好，请尽快联系我详谈。
·请问我所在的地区有加盟商了吗？
·我想详细的了解招商政策，请电话联系。
·代理/加盟此项目能得到哪些总部支持。
·我想加盟此项目，请尽快电话联系我。

X 信息提示

恭喜您！留言成功。
请保持手机畅通，确保企业快速与您取得联系！

您现在可以用手机直接登录用户中心登录用户中心

赶快注册成为渠道网会员吧，您将享受更多免费会员服务！

享受最低加盟费优惠政策！
创业遇到难题，投资顾问来解答！
快速找到诚信优质的投资项目！
免费参加招商展会，为您加盟护航！

投资金额在5-10万的诚信品牌还有18349个
同为保健的诚信品牌还有9593个

渠道网已注册371079人，诚信品牌158769个

爱灸堂艾灸养生品牌

[简介] 爱灸堂艾灸养生产品不能光听介绍，**要亲自考察和试用一下，...

品牌关注数：

意向投资者：1098人申请加盟者：85人

爱灸堂艾灸养生招商信息

0品牌招商进行时

颐康润养九五熏浴

投资金额：1-5万

免费咨询
小熊妈妈

投资金额：5-10万

免费咨询
珍品堂海参

投资金额：1-5万

免费咨询
千寻养生馆

投资金额：5-10万

免费咨询
小儿推拿

投资金额：1万以内

免费咨询

*姓名：	您的真实姓名请填写姓名
*手机：	您的真实手机号码手机格式有误
*留言：	请输入留言请填写留言