春天为什么老是觉得累？其实这不是累，是湿气过重，气血不足！感觉精神状态差了很多总是出很多汗、呼吸困难、*、浑身无力，眼睛干涩，**尴尬的是还老*！腰痛、长斑、掉发、手脚冰凉、失眠。你以为这只是没睡好、没吃好吗？
这是湿气过重导致气血不足的表现。
**，赶快走起！
春季排湿有妙招
春天是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，那么，如何才能有效*呢？爱灸堂艾灸养生连锁加盟
划重点
01、湿是什么？
形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。
湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。
外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为*，驱风很容易，但一旦成了*，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。
现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒~
因此，春季*是调理慢性病、拥有健康身体的基础，如何有效*呢？艾灸祛寒湿效果是**好的！
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