最新沙尘预警显示，沙尘暴要杀一个“回马枪”。

春季时节，人体本身就比较容易上火，其中“肺火”是比较容易被我们忽略的。加上春季沙尘和花粉的影响，极易出现咳嗽、喉咙 肿痛等问题，这就更需要我们加强肺部的养护。

照海穴，位列八脉交会穴位，本身既可以滋阴，也可以降火，特别是对于祛除肺火，防止喉咙肿痛等上火问题，效果非常不错。

尺泽穴，位于肺经上边，艾灸尺泽，可以强肺健体，应对支气管炎、咳嗽、喉咙肿痛、过敏等诸多肺部问题，可以说是肺部的守护神，也是艾灸养肺的。爱灸堂艾灸养生加盟

曾经有坚持艾灸此穴将近两年时间，最终将自己春季易过敏的问题给彻底解决的案例，非常值得大家参考借鉴。

中医中经常说“春养阳气胜补药”，春季养阳，能为身体健康打下一个坚实的基础，经常用到的穴位有中脘、命门、关元、大椎、太冲等。

作为一年到头之首，万物阳气生发的春季，是各位朋友补阳的大好时机，使用艾灸这种扶阳补养的方法，与外界的阳气相呼应，效果是1+1大于2的。

冬春季节本身就是沙尘天气的多发季，除了艾灸强肺之外，我们还可以通过关闭门窗防尘、减少暴露在沙尘中的时间、穿戴围巾口罩、多吃西蓝花及银耳等*食物等来防尘护肺。

值得一提的是，不管是艾灸，还是这些护肺小方法，都是需要坚持才能取得较好效果，谨记。