冬季气温寒冷，空气干燥，冷风一吹，感觉脸上像被刀子割过一样。然而脸是好脸，风就不是什么正经风了。手足干裂在医学上被称为手足皴裂，好发于皮肤角质层厚或经常摩擦的部位，如手指、手掌、足跟、脚趾外侧等。随着年龄的增长，老年人的皮脂腺萎缩，在寒冷干燥的冬季，缺乏皮脂滋润的皮肤会变脆、失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，发生皴裂的几率就大大增加了.

 皲裂好发于足跟、足跖外侧缘、手掌、手指屈侧等处。损伤深浅不一，可以仅有皮肤干燥、浅表细小裂纹、龟裂，只累及表皮，此时无出血、疼痛等症状。继续恶化会伤及皮肤浅层，有轻度疼痛，但无出血。严重者，裂口累及皮肤深层及皮下组织，有明显疼痛和出血，影响局部功能。症状性皲裂常继发于角化过度型*，或两者并存。也可继发于手足慢性*、鱼鳞病和掌跖角化症等。

 想要避免手足皴裂，防重于治。在冬季，在饮食上应该注意多喝水，多吃富含维生素A的菜，如菠菜、红薯、胡萝卜等，水果也要多吃。在日常生活中，应注意保暖，减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，洗完手脚后养成涂抹外用护肤品的习惯。