看电脑一天，感觉看东西模糊，看手机一小时，感觉视力下降了。这是很多电脑族，手机控给我们反馈的现象。亿视宁视力矫正眼科顾问说，引起视力模糊，视力下降的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。以下为亿视宁视力矫正眼科顾问为大家分享几点容易导致我们视力突然下降的情况：

1.整天盯着屏幕看。

 调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。

2.隐形眼睛戴太久。

 佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，好少戴隐形眼镜，亿视宁视力矫正眼科顾问提醒道。

3.角膜擦伤。

 常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致持久性的视力丧失，亿视宁视力矫正眼科顾问说道。

4.怀孕。

 视觉功能的改变（如视物模糊和复视）在妊娠期间较为常见。这是因为体内分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形状和厚度，形成一过性的近视眼或远视眼，直到分娩后才能**。因此，亿视宁视力矫正眼科顾问说，建议孕期及产后一个月要注意用眼习惯，让眼睛得到充分休息。

口服避孕药和替代疗法引起的改变也可能会影响视力。另外，某些疾病（如类*性*和糖尿病）也会增加这一风险。

5.服用了某些。

 抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊。亿视宁视力矫正眼科顾问说，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用案。

6.得了青光眼。

 这个病就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经持久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“”，任何年龄段都有发病风险。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，亿视宁视力矫正眼科顾问建议朋友们要定期做眼科检查很重要。年龄在6~18岁的青少年儿童，每年至少检查一次视力；18~60岁的人至少每两年检查一次，60岁以上的人好每年检查一次。亿视宁视力矫正加盟连锁品牌小本检测视力，小本视力咨询，小本矫正视力，帮助你预防近视。

后，亿视宁视力矫正眼科顾问教大家几招快速恢复视力的小方法：

1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

3.揉四白穴:用食指揉按面颊部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。