近一直在听身边的朋友、亲戚在做沙疗，特别是一些小姐妹，经常约着结伴而行，小编我是个好奇心很重的人，就带着我的好奇心问了一下身边的一个经常去的小姐妹沙疗到底对我们有什么好处？可是她却说她也不清楚，反正就是各种好，别人都在做，就是很好的。这个答案还真是让我发懵，你这是心有多大啊！本着我刨根问底的精神，我就查了很多资料，终于把我的好奇心满足了。

 沙疗对我们的身体好处很多，上到老人下到小孩都可以进行沙疗的。由于好处很多，信息量很大，应我那位大大咧咧的小姐妹的要求，今天就先来说说沙疗对女人有哪些好处吧。

 女人随着年龄的增长，身体和皮肤问题会越来越不好，特别是生过孩子以后，色斑、皱纹、暗沉、松弛、老化、肥胖、还有不容易被注意的内脏系统下垂、各种炎症以及毒素堆积和老化都会找到我们。这些问题其实平时并不会太影响我们的日常生活，可能有好多人根本不会太重视，但长期以往，就是身体的大隐患。但是这些问题也可以通过持之以恒的调理得到改善！而大家现在所选择的埋沙就是很好的调理方式。

1、美容祛斑，*养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过沙疗养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻*、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。

3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。

4、*养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过沙疗养生亦可有效排除体内湿毒。

5、显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士为显着，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。

6、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着。

7、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。

8、加速体内*、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

9、身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

10、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇甘油三脂，增加运动耐力。

11、抑菌、促进肌体修复与再生功能。

12、改善酸性体质及**都市人群状态，对睡眠及神经衰弱有很好效果。

13、深层排汗，我们在沙疗馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

14、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过沙疗可有效平衡人体阴阳。

看了这么多沙疗对人体的好处，我的小姐妹马上又乐呵呵的打电话约起来了，她美其名曰：美丽是女人一生的事业，要重视并且坚持到底！在这里小编也希望每位爱美爱上沙疗养生的女性朋友都得偿所愿！