你是一名女子，不要以男子瘦身成功的方法来要求自己。同样，你是一名男子，也不能用女子瘦身的办法来要求自己。不要在减肥的路上越走越远。曼姿纤体瘦身加盟提醒您:女生的生理特点（尤其是代谢和内分泌方面）与男生有根本的差别。正因为这些差异，女生更应该遵循一套符合自身生理特征的减脂方案，不然浪费了时间精力，还耽误了自己。

  我们现在来单说说女子减肥，女子的脂肪与饿。如果缺乏有益脂肪，就会更容易有饥饿感。从一个进化论的角度而言，女生需要更多的脂肪来支持其怀孕和哺乳期的健康。女生的脂肪大多存储于臀腿之上，且这些脂肪中一大部分都是有益的 DHA（二十二碳六烯酸）脂肪酸，属于 Ω-3不饱和脂肪酸 的一种。

  吃吃更健康！减肥减脂不是必须得节食*才能实现！每周摄入 2-3 次深海鱼，或者补充鱼油产品（每天 1 克 DHA 左右）。不管你是否准备怀孕，补充 DHA 都能够降低你的食欲，促进减脂！

  男子如果运动，很容易瘦下来，增肌减脂。消耗脂肪，达到瘦身的效果，但是女子不可以效仿。女生需要大量的 DHA 来生产乳汁及支持新生儿的神经健康。除此之外，当身体缺乏 DHA 的时候，大脑会接收到“饥饿警报”，让身体产生饥饿感和食欲。这就是为什么女生好吃的原因之一了！

  曼姿纤体瘦身加盟机构要求您减肥前后吃的一样，主食不变，除了考虑营养这块，还考虑了身体的本质需求，达到健康减肥！