今天想减肥，明天想减肥，天天在想减肥，你，做了多少？大胆的说99%的人减肥不成功，是因为他们想的太多，做的太少。

  负卡路里食物是否存在？减肥真的非挨饿不可吗？运动的越多就减得越快？减肥就应该多吃蔬菜水果？基因决定减肥成败？

  曼姿纤体减肥加盟来探讨上面这几个问题:减肥**要挨饿？

  十个人九个人说不挨饿，根本不能减肥。可是你的大脑是这样想的：一次挨饿 = “主人”近生活状况差啊 = 有可能时不时没饭吃 = 下次吃饭要多吃点，存着！ (开个玩笑)其实呢，每一次挨饿，都会让你的食欲感知变差，会出现明明饱了，却还是不停吃的情况，这不是病了，而是大脑在保护你的身体。曼姿纤体减肥加盟店一直强调的是:越是稳定的生活状态，越容易减肥。就是减肥前后的伙食不用改变。（这个稳定就是没有时不时饿肚子，但是也别吃撑~）

  汗出的越多，减肥越快？这个小编原来也是这么认为滴，所以以前跑步是不出汗不停下来，还好每次都出汗，不然得累死。其实，出汗多证明你汗腺挺发达，但是很多胖子汗腺也很发达啊！

  吃特定的食物组合就能减肥？总有人告诉你，吃香蕉配蜂蜜，芹菜配西柚什么的就能减肥。有时候明明吃饱了，有人还想喝杯酸奶润润肠减个肥。香蕉蜂蜜黄瓜都是普通食物，跟提升基础代谢一毛钱关系都没有。不能因为他们热量低，就认为吃了能减肥啊~