端午刚过，各省市气温越来越高，女人们的“减肥行动”也正进行得“如旺如荼”，不少网友在社交网络中晒出了自己的“减肥计划表”、“减肥成果对比图”，女人们对于身上“肉肉”的在乎程度可见一斑，各类减肥方式也是五花八门。

   健身房和游泳馆主打“健康运动减肥法”，美容院、美体会所则主要以“针灸减肥、经络减肥、刮痧减肥”为宣传卖点，与此同时，塑优美磁灸减肥加盟连锁机构则推出“吃饭减肥法”来吸引眼球，因其无需服药**、可以正常饮食，早中餐正常鸡鸭鱼肉、猪牛羊肉、米面馒头、包子油条、饺子稀饭都在一起吃饱吃好、无口服，掉秤快的优势时下受到热捧。

   “整个疗程无需控制您的饮食，可以正常的饮食，不**，不吃药，一疗程一般能掉秤8～25斤。”市区“塑优美磁灸减肥加盟”会所销售顾问季琳向记者介绍，该会所是已经营业有9年的老馆。“由于现在的人在选择减肥方法时越来越注重‘安全性’，所以注射类、口服类的方式现在市场接受度越来越低，因为它们毕竟是给身体施加‘外物’，有较大的安全风险，但吃饭减肥法是一个排出体内脂肪宿便的过程，又能及时供应身体机能所需能量，可以说是一种绿色健康的减肥方法。”季琳说。

   美容美体会所主打“精油塑身”、“针灸减肥”。记者向一位在某美容美体店刚做完一个疗程的顾客叶女士打听“精油塑身”的效果，这位叶女士说：“我一共做了4套精油，花了3000多元。店家每次在做的时候都大赞我‘瘦了好多’，使劲给我洗脑，一套精油用完了她就劝我再开一套，每次我只能用‘坚持就是胜利’的念头说服自己。两个月过去了，店家每次见我都夸我的身上‘赘肉基本不见了’，可我自己从视觉上看真的是没瘦下来，很失望，觉得受骗上当又不好发旺，现在决定不再续包疗程了。”

   通过在塑优美磁灸减肥加盟馆里成功瘦身28斤的经验人士“李梅”总结了一条减肥黄金定律：每天摄入的量要小于消耗量。她说：“每天消耗的能量由基础代谢能量和平时各种活动所消耗的能量构成，基础代谢越高，就越容易瘦。而提高基础代谢的根本方法就是通过不打破饮食规律，不吃减肥药，才是真正的减肥王道。”