辟谷神磁减肥加盟健康减肥不节食，不痛苦，不用抑制自己的饥饿，看看今天我们为各位MM准备的减肥疗法。

1、即使减肥，也不需要对自己太苛刻

虽然你在减肥，但也没有必要把自己弄得像个可怜兮兮的苦行僧，特别是选择了节食减肥的姐妹们。节食减肥虽然能让你几天内就瘦好几斤，但那个真不是人熬的，还特别的伤身体，所以迷路知返吧，选择健康的减肥方法，不苛刻自己。

2、健康减肥，不要抑制饥饿

抑制饥饿只会让你感觉越来越饿，很有可能在下一顿就出现暴饮暴食的现象了，反而有害无益。不要压抑自己的食欲，想吃的时候就吃，但是要巧着吃，如果不是正餐时间就饿了的话，那么喝一些水或者吃一些水果吧，低卡路里又易饱，是相当不错的果腹选择。

3、减肥时，饿了就吃水果

水果是抑制饥饿感强的食物了，所以特别适合在非正餐时间用来填饱肚子。减肥期间，记得在办公室存几个水果，苹果、梨或者其他你喜欢的水果都行，在感到饥饿的时候，就吃一点，相当饱腹。而且水果富含的纤维质还能有效进行润肠*的功能，也有益减肥的。

4、天然更减肥

越简单越好，越天然越好。辟谷神磁减肥就是天然的道家中医养生减肥，无口服，无节食，无配餐，无痛苦简单减肥，天然的减肥效果，让您轻简单松健健康康就成模特身材。

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