饮食443条相关资讯
-
夏季养生饮食清代，运动要适度
[养生知识]
2016-05-27 16:21:58
中医认为，人和自然界是一个整体的整体，自然界的一年到头消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后，人们的生理状态也相应发生的改变。顺四时是养生的要原则。[详细]
-
夏季养生食谱饮食都说
[养生知识]
2016-05-27 16:12:15
饮食宜清淡 立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡肉、瘦肉、芝麻、玉米，多[详细]
-
夏季如何养生，健康饮食很重要
[养生知识]
2016-05-27 16:10:59
民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。下面一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。[详细]
-
夏季巨补饮食调理方法大全介绍
[养生知识]
2016-05-27 16:09:13
立夏来临，春天的温暖已经过去，现在的温度以及慢慢升高，随着温度的升高我们人体的消耗也会越来越大，立夏吃什么一直是我们注重的问题，立夏其实多喝粥可以清热解暑，又可以起到养生的作用，那么今天小编给大家带来[详细]
-
立夏饮食哪些养生安排
[养生知识]
2016-05-27 15:58:21
立夏的到来预示着天气即将逐渐变热。在这样的节气里面人们该如何做好立夏养生饮食工作呢?立夏吃什么好呢?下面就让我们一起来了解下吧。[详细]
-
立夏养生饮食与养生习俗介绍
[养生知识]
2016-05-27 15:54:14
立夏，夏季的是实力个节气，这意味着夏天已经真正的到来了，那么立夏我们该如何养生呢?立夏有哪些习俗呢?下面和小编一起去了解一下吧![详细]
-
产后恢复减肥的饮食谣言
[母婴百科]
2016-05-26 16:59:57
几乎所有的女人都十分重视自己的身材，特别是产后新妈妈，都希望自己能瘦下来，有的新妈妈竟然不惜用节食来达到此目的，在这里，小编就告诉你，产后减肥三大饮食谣言，希望新妈妈们能赶紧清醒过来，不要再犯这种低级[详细]
-
产后瘦身如何饮食，方法技巧介绍
[母婴百科]
2016-05-26 16:57:20
产后瘦身的秘诀，除了少吃多动，妈咪也须谨记避免过度节食，以免营养不均衡，进而引发其他的并发症，且如果因为爱美而忽略了身体健康，是相当得不偿失的做法。要如何把握健康及瘦身的饮食原则呢?一起关注妈咪如何变[详细]
-
夏季女性养生饮食大全
[养生知识]
2016-05-24 16:16:29
女人天生爱美丽，夏季更是一个需要保养的季节。夏季的高温天气，晒黑皮肤，食欲减退。整个人气色都不好了。那么，夏季女人怎样养生呢?夏季女人饮食怎么吃?我们详细了解一下，一起做个漂亮女人。[详细]
-
女性缺铁怕冷，有哪些饮食调理方法
[养生知识]
2016-05-24 15:56:36
女性缺铁容易怕冷，9种食物补铁抗寒，下面小编为你详细介绍。天气一冷，就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒?也许是你的身体缺铁了!铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用，一旦血液中缺铁，就会使身[详细]
-
妈妈产后饮食要以清淡为准
[母婴百科]
2016-05-24 15:37:32
清淡、开胃、补铁补血为主。这几天因为用力体质是比较虚弱的胃口也比较差的，所以不要强行进补。刚刚出生的宝宝食量不大，1-3天产奶的量也不多，所以这个时候不需要进补。那第二周我们就要提升营养、补铁补钙。[详细]
-
春季养生宜养干，饮食调理方法介绍
[养生知识]
2016-05-24 15:15:08
依据祖国医学，一年到头之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也易使肝旺。那么，如何在春季更好养护肝?肝脏的主要功能是排毒，而春季容易上旺伤肝，怎么保养才不至于伤肝呢? 1、少[详细]
