防近视

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保护孩子的眼睛离不开好的习惯

     眼睛是所有人的心灵窗户，带我们感受美丽国内外的桥梁。而随着生活环境和生活习惯的变化，越来越多的孩子出现视力问题，防近视问题也一直成为一个国民话题。合肥防近视，防近视产品，防近视护眼灯厂家融创产品咨询热线

     其实，预防孩子防近视是离不开一些好习惯的。当下，近视的发病率呈上升趋势，我国中小学生近视的检出率约为50%，高中以上学生更是达到70%。根据顾问分析来看，近视的发生除了和遗传、营养因素有关外，还与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境密切相关。预防近视，关键在于从小培养青少年儿童良好的用眼习惯。
     良好的用眼习惯先包括正确的写字、读书姿势。写字时不应趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持**的距离。看书时间不宜过久，更不要在太暗或太亮的光线下看书、写字。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。平时要认真做好眼保健操。
     孩子在看电视时要注意电视机高度与视线相平，双眼与电视机屏幕的距离不应小于屏幕对角线长度的5倍。夜间看电视时，房间内相当好开一支小灯，有利于保护视力。持续看电视1到1.5小时后要短暂休息，眼睛多向远处眺望。
     同时，青少年儿童还应多吃维生素丰富的食物，如各种蔬菜及动物的肝及蛋黄等。

     而青少年近视眼分为假性近视和真性近视两种。前者大多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，通过充分的休息或是可以恢复的，但如果不及时进行矫治，一般3到6个月后就会很快发展成真性近视。大部分孩子由于学习紧张，疏忽了及时检查，等到发现后大都已经发展为真性近视。艾尔兴眼顾问提醒，青少年一旦觉得看东西费力或看不清楚，就应及时检查视力，相当好每半年检查一次，以及时发现近视的发生。

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